• 【vol.155】目からウロコの「呼吸法」で生き方の癖に気づく
    Aug 16 2023

    目からウロコのボイトレに参加!

    「呼吸の仕方」=「あなたの生き方/クセ」と言われ「全て繋がっている」と気づきになったお話です。



    キーワード「腹圧」

    「8秒間本氣で吐く」



    新たな視点

    自分を見直す部分ってたくさんありますね。

    だから気づいて学ぶことが

    楽しくなる~♪




    初心忘るべからず

    「慢心せず」です(^^♪


    どうぞお聴きください。

    Podcastをお聴きいただくことで

    明るい未来へ向かうマインド&思考で

    この一週間を過ごす(行動する)日々に

    繋がると嬉しいです。

    いつもPodcastをご視聴いただきまして

    心から感謝申し上げます。

    今週も口角を上げニコニコ笑顔で

    心豊かなHappy weekを~!!

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    14 mins
  • 【vol.154】時間の流れの概念と引き寄せるスピードの早さのお話
    Jul 31 2023

    時間の流れの概念が変わると

    行動が変わるような感覚があるな~と

    おもいます。


    今日は「時間の流れ」のこと

    ワタシが最近衝撃を受けた言葉

    私たちは1分1秒と「〇」に向かって生きている・・・

    ハッとさせられました!!


    更に!・・・

    「引き寄せが早い人の特徴」について

    最近感じたことのお話です。



    潜在意識=宇宙のサポートももありますが

    もう一つ「ヒトのサポート」です。


    みなさんの今後の人生の生き方の

    少しヒントになれば~と思います。



    そして・・・

    やっぱり「人」だな・・・って

    思います。



    どうぞお聴きください。

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    17 mins
  • 【vol.153】Busuの25か条とは?
    Jul 17 2023

    タイトルをローマ字にしながら

    「文字」を変えるだけで

    受ける印象がかなり変わるな~と

    思いました。



    「Busu」なのか?「ブス」なのか?

    インパクトが強いのは「ブス」ですよね。



    最近、あるオフィスにお邪魔した際に

    壁に掲げられていた

    「ブスの25か条」



    この言葉が目に入ったとたん

    写真を撮ることの許可をいただき

    写メを撮りながら




    一つひとつ読んでいくと

    「私もブスになっている時あるな~」と(-_-;)



    昔の私に当てはまることもありました。

    人の出会いのおかげさまで

    変化してきたワタシでよかった。と

    思うこともできました。



    「ブスの25か条」チェック項目は

    男女関係なく確認できますよ~



    当てはまる項目を見つけて

    「意識して改善」することもできますし



    この25か条の反対のことを

    意識して過ごす!でもいいですよね。



    この項目は「宝塚劇団伝説の教え」です。


    どうぞお聴きください。

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    11 mins
  • 【vol.152】自分磨きについて「あなたにとっての自分磨きとは?」
    Jul 9 2023

    あなたにとって「自分磨き」とはなんですか?

    今回のポッドキャストでは

    「自分磨き」のテーマについてのお話です。



    ・久しぶりのポッドキャスト更新

    ・自分磨きの定義ってなんだろう?

    (私の自分磨きとは?あなたの自分磨きとは?)

    ・ワクワクの感情のを引き出すことをやってみよう!


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    17 mins
  • 【vol.151】コミュニケーションの質を上げる!あいづち6つのポイント
    Jun 5 2023

    「うなづき」と「あいづち」

    今回のポッドキャストでは

    「あいづち6つのポイント」についてのお話です。



    うなづき

    あいづち両方ともポイントを

    意識して行うと

    コミュニケーションの質が上がります。


    気を付けたいのは

    ポイントばかりに意識が集中しすぎて

    相手の話が上の空にならないようにすることです(^^♪



    ポイントの中で

    すべてを一度に実践しようとするのではなく

    一つひとつを相手の話を良く聴きながら

    実践していきましょう。



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    16 mins
  • 【vol.150】聴き方3つのレベルとは?
    May 28 2023

    毎日交わすコミュニケーション

    話上手より聞き上手が良いと

    言われることはみなさんもご存じのことだと思います。


    今回のポッドキャストでは

    「聴き方」には「3つのレベルがある」お話です。


    3つのレベルを知って

    毎日交わされるコミュニケーションの

    聴き方のブラシュアップをしていきましょう。


    そうすることで

    聴き方がブラシュアップされていきます。



    私も日々気づきと学びの連続です。



    レベル3で聴いていくと

    直感的感覚も磨かれていくと私は感じています。



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    14 mins
  • 【vol.149】睡眠の質を上げるとポジティブな第一印象になる!その理由とは?
    May 8 2023

    睡眠の質を上げることは

    「良いパフォーマンスとポジティブな第一印象に繋がる!」というお話です。



    「ライフスタイルは顔に跡を残す」

    このことは、

    日々の生活習慣や睡眠の質や睡眠の時間が

    肌の血色や目力に出るのです。

    そのため、

    今回のお話の中には

    肌の血色を良くする食べ物について

    また運動のおススメ!

    ※アロマも大事です!が、今回はアロマのお話はしておりません。



    私が最近初めた4分運動とは?についても

    ご紹介しております。

    短時間の少しキツメのトレーニングを

    終えた後は、脳もすっきりするため

    瞑想にも良いと私は感じています。



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    14 mins
  • 【vol.148】ビジネスの定義について
    Apr 23 2023

    あなたが考えるビジネスの定義は何ですか?


    そんなことを考えさせられるキッカケがありました。


    今回のテーマは

    「私が考えるビジネスの定義とは?」についてのお話です。


    ビ・・・

    ジ・・・

    ネ・・・

    ス・・・


    こちらの言葉の後に続くキーワードは

    何が入ると思いますか?想像しながら

    お聴きください。


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