• ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

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ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

By: ガチオ
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  • ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！ 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【X】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram】 https://twitter.com/Gachio_running
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Episodes
  • #896 この1年でエネルギーチャージによく使った補給食

    #896 この1年でエネルギーチャージによく使った補給食
    Jan 8 2025

    走り続けていく時のガソリンとして役立った補給食を振り返るとこんなモノ達(^^) ありがとうございました！

    ■YouTube bittlyb2LiaF6Q

    ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

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    ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

    #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレラン大会 #マラソン #エネルギー補給食 #補給食
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  • #895 この1年のベストアイテム、武器と防具はこんなモノ

    #895 この1年のベストアイテム、武器と防具はこんなモノ
    Jan 7 2025

    走りやすく使いやすく身を守ってくれたアイテムをメモしておきます(^^) 振り返った時に懐かしさと次を選ぶ時に役立つはず！

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    #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレラン大会 #マラソン #ベストアイテム #お気に入り
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    10 mins
  • #894 今年の出走レースを組み立てています♪

    #894 今年の出走レースを組み立てています♪
    Jan 6 2025

    25年も多様な種目に参加して走力ベースをキープする作戦でいきます(^^) 長距離から数時間で終わるものまで様々盛り込む予定です♪

    ●京都グレイトラウンド動画 : https://youtu.be/IQ8OBEhsS88

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    #ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレラン大会 #マラソン #2025年予定
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