רגע לפני השנה החדשה, בפרק 45 של קול הלב אירחתי את רחל מאורי

רחל היא פסיכותרפיסטית מוסמכת בשיטת הפסיכולוגיה התהליכית, היא גם מורת דהרמה ומיינדפולנס ומלמדת את אומנות החיים בתשומת לב.

רחל כתבה את הספר ״הקפיצה הקוונטית מגיהנום לגן עדן״ בו מונחת ההנחה שבני אדם נולדו כדי להיות מאושרים.

בפרק, רחל סיפרה את סיפורה האישי, ואת סיפור ההיכרות שלה עם תיך נאת האן - נזיר זן בודהיסטי, שהוא גם מורה, סופר, פעיל שלום, ומועמד לפרס נובל לשלום.

בפרק דיברנו על ההבדל בין כאב לסבל, על החשיבות של נוכחות, תשומת לב ומדיטציה, על ההבדל בין לבהות ל-לחשוב ועל השאלה הגדולה ביותר של האנושות - מהו אושר?

אני לא רוצה לגלות יותר, זה היה פרק משמעותי ומרתק.

מוזמנים באהבה

ספר שרחל המליצה עליו ״שלום ובכל צעד״ - תיך נאת האן.

ליצירת קשר עם רחל:

אימייל:

rachel.maori@gmail.com

פייסבוק:

https://www.facebook.com/profile.php?id=714821505

אם בא לכם שנדבר, מוזמנים לכתוב לי אימייל

rotemit158@gmail.com

וכמובן, מוזמנות ומוזמנים לאינסטושלב

www.instagram.com/instushlev

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

פרק 44: סודות הבריאות הטבעית - מירב אלפנדרי

בפרק 44 של ״קול הלב״ אירחתי את מירב אלפנדרי

מירב היא נטורופתית שמתמחה בצמחי מרפא

בפרק דיברנו על הגישה ההוליסטית של נטורופתיה הכוללת שלושה אספקטים עיקריים: תזונה, תנועה וניקוי. שוחחנו על החשיבות של - במה אנחנו מזינים את הגוף שלנו? למה חשוב להיות בתנועה קדימה, ואיזה דרכים מגוונות יש לנקות הגוף והנפש.

מירב שיתפה בסיפור האישי שלה, בגיל 46, היא אובחנה בקוליטיס וחוותה גם אנורקסיה. מתוך רצון למצוא פתרונות טבעיים, היא החלה לחקור את עולם צמחי המרפא. ההחלמה שלה הובילה אותה ללמוד נטורופתיה, כדי שתוכל לחלוק את הידע הזה עם אחרים.

השיחה התמקדה גם בצמחי המרפא עצמם, בשימושיהם הרבים ובדרכים השונות שבהן ניתן להטמיע אותם בחיי היום-יום. במהלך השיחה, מירב שיתפה בדוגמאות מתוך הקליניקה שלה ודיברנו גם על הפרויקטים המיוחדים בהם היא מעורבת, כמו מתחם הריפוי של ה"נובה" ומרחב הריפוי לשוטרים.

מוזמנים באהבה,

שתהיה לכם האזנה נעימה :)

:מוזמנים ליצור קשר עם מירב

הפייסבוק של מירב: https://www.facebook.com/Merav4u/

האתר של מירב: https://merav4u.co.il/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

בפרק 43 של הפודקאסט ״קול הלב״ אירחתי את אור פקטור

אור הוא מאמן בשיטת סאטיה, שף פרטי באירועים ומפיק מסיבות

בפרק אור שיתף במקרים והתמודדויות אינטימיות מתוך מערכת היחסים הזוגית שלו עם אור פרג (בן זוגו ב-12 השנים האחרונות) לדעתי אפשר ללמוד הרבה על זוגיות דרך הסיפורים של מערכת היחסים שלהם. דיברנו על החשיבות שיש בהקשבה לגוף, על מערכת היחסים של אור עם כסף ועל איך היא משפיעה על הזוגיות שלהם, ועל מערכת היחסים עם כסף בכלל…

דיברנו על לייצר בחירה בתוך סיטואציות שלפעמים נראה לנו ש״אין ברירה״ , על תהליך הפונדקאות שאור ואור מצויים בו בשלוש השנים האחרונות והקשיים והמורכבויות שכרוכים בתהליך הזה.

דיברנו גם על העשייה של אור הכוללת שלושה עולמות תוכן שונים: סאטיה, בישול ומסיבות.

על להתמיד ברצונות, להיות עם הגוף, להעיז ולעוף על החיים!

בואו בלב פתוח, שתהיה האזנה נעימה :)

ליצירת קשר עם אור פקטור:

פייסבוק: https://www.facebook.com/or.factor

אינסטגרם: https://www.instagram.com/chef_0r_fact0r/

סדרת רשת המתעדת את תהליך הפונדקאות שלהם: https://youtube.com/@theorsbecomingdads?si=wgj6pedh-YiSo2RZ

אם בא לכם שנדבר, מוזמנים לכתוב לי אימייל

rotemit158@gmail.com

וכמובן, מוזמנות ומוזמנים לאינסטושלב

www.instagram.com/instushlev

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.