Servus Leute,

heute werde ich euch 12 Tipps mit auf den Weg geben, wie Ihr motiviert bleibt ins Gym zu gehen.

Die ersten paar Minuten war ich noch ein wenig nervös... Das legt sich jedoch mit der Zeit.

Ich hoffe, euch mit dem Podcast eine Menge Motivation schenken zu können, damit Ihr mit dem Gym weiterhin/wieder durchzieht.

Sollte euch die Folge gefallen haben, würde ich mich sehr über eine 5 Sterne Bewertung hier auf Spotify freuen. Danke für euren Support <3

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Danke für eure Unterstützung! :)

Servus Leute,

heute sprechen wir mal über ein sehr ernstes Thema und zwar meiner damaligen ESSSTÖRUNG (Anorexie/Magersucht). Es wird sich alles um den Anfang dieser Krankheit drehen und vor allem meine Gefühle währenddessen. Außerdem gebe ich euch Tipps mit auf den Weg, wie Ihr es auch schafft aus diesem Loch rauszukommen und wieder ein normales Leben zu führen.

Entschuldigt bitte meine Denkpausen und das ständige "ähm"... da dies mein erster Podcast ist, war ich noch ein wenig nervös.

Sollte euch die erste Folge gefallen haben, lasst es mich gerne wissen <3