Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen. XXL Bundle cover art

Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen. XXL Bundle

Angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Progressive Relaxation, Body Scan

Preview

£0.00 for first 30 days

Try for £0.00
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection - including bestsellers and new releases.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, celeb exclusives, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen. XXL Bundle

By: Institut für Schmerztherapie
Narrated by: Stephan Müller
Try for £0.00

£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

Buy Now for £10.99

Buy Now for £10.99

Confirm Purchase
Pay using card ending in
By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.
Cancel

About this listen

Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine seelische Ursache. Anhaltender Ärger, mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine zentrale Rolle. Daher können unsere Meditationen und Entspannungsübungen Dir helfen, Dein Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Body Scan; die bewährten Methoden kannst Du gezielt einsetzen, um Deine Schmerzen zu lindern.

Mit diesem XXL-Bundle vom Institut für Schmerztherapie verfügst Du über eine einzigartige Sammlung mit insgesamt elf Anwendungen in verschiedenen Längen, entwickelt von Medizinern, Psychologen und Physiotherapeuten. Von einigen der Anwendungen erhältst du zwei Versionen, eine für die Nutzung über den Tag, und eine weitere Anwendung zur Nutzung direkt vor dem Einschlafen.

INHALT:

  1. Kurze Einleitung
  2. BodyScan kompakt für die Tagesanwendung (18 Min.)
  3. BodyScan intensiv für die Tagesanwendung (18 Min.)
  4. BodyScan intensiv für die Abendanwendung (26 Min.)
  5. BodyScan XXL für die Tagesanwendung (51 Min.)
  6. BodyScan XXL für die Abendanwendung (63 Min.)
  7. Geführte Tiefenentspannung I zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte (20 Min.)
  8. Geführte Tiefenentspannung II zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte (22 Min.)
  9. Progressive Muskelentspannung (Einleitung, 4 Min.)
  10. Progressive Muskelentspannung (Standardversion, 15 Min.)
  11. Progressive Muskelentspannung (Kurzversion, 6 Min.)
  12. Progressive Muskelentspannung (Langversion, 23 Min.)
©ohne Buchvorlage (P)2022 Lynen Media GmbH
Meditation Pain Management
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen. XXL Bundle

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.