Listen free for 30 days

Listen with offer

Preview
  • Rilassamento - Il Rilassamento Completo [Relaxation - The Complete Relaxation]

  • Esercizio guidato [Guided Technique]
  • By: Steven Bailey
  • Narrated by: Valentina Palmieri
  • Length: 24 mins

£0.00 for first 30 days

Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection - including bestsellers and new releases.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, celeb exclusives, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

Rilassamento - Il Rilassamento Completo [Relaxation - The Complete Relaxation]

By: Steven Bailey
Narrated by: Valentina Palmieri
Try for £0.00

£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

Buy Now for £2.99

Buy Now for £2.99

Pay using card ending in
By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.

Summary

Il fine di questo esercizio è ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico e conscio-subconscio. Il rilassamento completo, che devi eseguire da sdraiato, consente di sperimentare uno stato di calma profonda e di ottenere un profon-do e intenso riequilibrio. L’esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni giorno per almeno quindici giorni, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica. Dopodiché è utile ripeterlo almeno una o due volte ogni settimana, per garantirti un costante riequilibrio a livello profondo. Il momento ideale per eseguire questo esercizio è la sera, prima di coricarti, oppure a metà giornata, dopo che hai già svolto parte della tua attività quotidiana.Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sul rilassa-mento.

[The purpose of this exercise is to get complete relaxation of body and mind, providing many benefits to your whole system - your psycho/physical-consciousness and subconscious. Complete relaxation allows you to experience a state of deep calm and achieve a deep and intense re-balancing. The exercise takes about 20 minutes. Use it every day for at least 15 days, in order to develop a full mastery of the technique. After that, it is useful to repeat it at least once or twice every week, to ensure a constant balancing on a deep level. The ideal time to perform this exercise is in the evening, before bed, or at mid-day, after you've already done some of your daily activities. Here are tools for your personal growth and your daily improvement.]

Please note: This audiobook is in Italian.

©2014 Area51 Publishing (P)2014 Area51 Publishing
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Rilassamento - Il Rilassamento Completo [Relaxation - The Complete Relaxation]

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.