Listen free for 30 days
Listen with offer
-
Bonjour anxiété
- Parler de santé mentale
- Narrated by: Gabriel Bismuth-Bienaimé
- Length: 2 hrs and 39 mins
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
£0.00 for first 30 days
Bonjour anxiété
Buy Now for £12.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Summary
Ici, on parle de santé mentale, sans tabous et avec bienveillance ! L’anxiété est un sentiment naturel qui peut toucher tout le monde. Lorsqu’elle devient incontrôlable, elle peut envahir le quotidien et se révéler invalidante. Dans ce livre, vous découvrirez en détail ce que sont les troubles anxieux, comment identifier les symptômes (émotionnels et physiques), afin de mieux les gérer et les appréhender avec votre entourage (professionnel ou personnel). Grâce aux témoignages de différentes personnes ainsi qu’aux outils et exercices pratiques, vous pourrez enfin aborder votre anxiété plus sereinement, comprendre les raisons de son apparition et mettre en place des routines personnalisées pour retrouver un équilibre et un bien-être mental au quotidien. Vous trouverez également de nombreux conseils et des citations inédites tout au long de votre lecture pour prendre soin de vous.
Listeners also enjoyed...
![Ikigai Et Philosophie Japonaise [Ikigai and Japanese Philosophy] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51g04ACIJ4L._SL240_.jpg)
![Maîtrisez vos émotions [Master Your Emotions] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41edLuU6fBL._SL240_.jpg)
