〝たった5分”で 瞬間休息で身体スッキリ！ エネルギッシュな自分へ
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〝たった5分”で 瞬間休息で身体スッキリ！ エネルギッシュな自分へ
Narrated by:
穴口 恵子
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Narrated by:
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穴口 恵子
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By:
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穴口 恵子
About this listen
20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。
これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、
ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！
やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！
あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。
身体がだるかったり、思うように動かなかったり・・・でも
やらなければいけないことがある、そんな時ありませんか？
身体をリセットさせて休息を取って、新たに仕事にとり掛かる。
そんな自分になるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？
身体をスッキリさせて、またエネルギッシュに行動したい
という方におススメしています。(c)2017 Dynavision Corp. All right Reserved.
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