Showing results by publisher "Salani" in Personal Development
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Capire la Mindfulness
- Il nuovo metodo per dire addio allo stress
- By: Gill Hasson
- Narrated by: Andrea Oldani
- Length: 4 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Che la mindfulness sia la pratica di meditazione più in voga oggi è indubbio, ma che tutti abbiano capito in cosa consista e quanto sia efficace è assai più incerto. Gill Hasson ha scritto il manuale sulla mindfulness più semplice e accessibile che ci sia: è stato infatti pensato espressamente per chi non ha mai sentito parlare di questa particolare forma di meditazione. La pratica della mindfulness non richiede dispendio di tempo ed energia, ma un cambiamento di attitudine che consiste nel prendere coscienza della vita di ogni giorno.
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Capire la Mindfulness
- Il nuovo metodo per dire addio allo stress
- Narrated by: Andrea Oldani
- Length: 4 hrs and 28 mins
- Release date: 14-06-22
- Language: Italian
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La nuova te inizia dall'armadio
- Liberati dal superfluo, riordina il guardaroba, trova il tuo stile con il metodo RockandFiocc
- By: Giulia Torelli
- Narrated by: Giulia Torelli
- Length: 4 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Liberati da quello che non ti rappresenta ed esprimi finalmente chi vuoi essere. Armadi che traboccano vestiti, cassettiere che rigurgitano accessori... alcuni li amiamo, altri li odiamo, la maggior parte non li mettiamo, molti li abbiamo dimenticati. Finiamo per indossare sempre gli stessi, un po' per abitudine, un po' perché ci fanno "sentire comodi". A volte, però, ci sorge un dubbio: è davvero questa l'immagine di noi che ci rappresenta di più?
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La nuova te inizia dall'armadio
- Liberati dal superfluo, riordina il guardaroba, trova il tuo stile con il metodo RockandFiocc
- Narrated by: Giulia Torelli
- Length: 4 hrs and 3 mins
- Release date: 30-11-21
- Language: Italian
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Ogni giorno un miracolo
- Imparare l'arte di amare la vita
- By: Alberto Simone
- Narrated by: Marco Troiano
- Length: 3 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Tutti noi vorremmo evitare la sofferenza, la separazione e le molte cose spiacevoli che la vita potrebbe mettere sul nostro cammino, ma nulla e nessuno ci può garantire che questo accada. La sola libertà che la vita ci concede è quella di goderci comunque il viaggio, se ne siamo capaci. Quindi ti chiederò di provare a conoscerla più intimamente, e poi di lasciarti andare.
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Ogni giorno un miracolo
- Imparare l'arte di amare la vita
- Narrated by: Marco Troiano
- Length: 3 hrs and 37 mins
- Release date: 05-10-21
- Language: Italian
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Felici senza Ferrari
- Vivere con poco fa bene all'anima
- By: Ryunosuke Koike
- Narrated by: Dario Sansalone
- Length: 4 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Il libro di Koike, la cui traduzione letterale è "Manuale per imparare a essere poveri", non è un inno alla povertà, ma una guida per mettere a freno il nostro consumismo. Tutti, tanto più se disponiamo di denaro in abbondanza, possiamo vivere liberi dal suo dominio focalizzandoci sulle cose davvero indispensabili e diminuendo di conseguenza i nostri averi. I meccanismi innescati dal desiderio di possesso sono raccontati in modo semplice ed efficace grazie a un sapiente uso di esempi tratti dall'esperienza dell'autore.
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Felici senza Ferrari
- Vivere con poco fa bene all'anima
- Narrated by: Dario Sansalone
- Length: 4 hrs and 2 mins
- Release date: 01-01-19
- Language: Italian
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La felicità sul comodino
- Piccoli segreti per vivere meglio ogni giorno
- By: Alberto Simone
- Narrated by: Dario Sansalone
- Length: 2 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Chi non desidera essere felice? Chi non vuole che le persone che ama lo siano altrettanto? Chi non ha conosciuto almeno una volta nella vita anche un solo istante di felicità, magari, poi, passando gli anni coltivandone il ricordo e la nostalgia? Perché la felicità appare, ci seduce, ci stordisce e poi se ne va. Per questo cerchiamo di afferrarla, scattando fotografie e girando filmini in ogni circostanza festosa, per condividere tutto con amici, parenti e persone a noi vicine. Questa è una felicità transitoria, sulla quale non abbiamo molte possibilità di controllo.
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La felicità sul comodino
- Piccoli segreti per vivere meglio ogni giorno
- Narrated by: Dario Sansalone
- Length: 2 hrs and 47 mins
- Release date: 20-08-19
- Language: Italian
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Mindfulness
- 100 esercizi per una vita più serena
- By: Gill Hasson
- Narrated by: Andrea Oldani
- Length: 3 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ti sembra che la vita corra troppo e fai fatica a tenere il passo? Rallenta e fai un bel respiro: è ora di imparare a vivere l'attimo presente. Il metodo Mindfulness apre i nostri orizzonti suggerendo nuovi modi di vivere le cose, riducendo lo stress e aumentando la nostra capacità di godere pienamente della vita.
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Mindfulness
- 100 esercizi per una vita più serena
- Narrated by: Andrea Oldani
- Length: 3 hrs and 28 mins
- Release date: 12-07-22
- Language: Italian
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L'arte della meditazione
- By: Guidalberto Bormolini
- Narrated by: Claudio Moneta
- Length: 11 hrs and 22 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La meditazione rappresenta la strada attraverso cui ciascuno di noi può provare a ricercare quella condizione primigenia, a dare una direzione alla nostalgia dell’Infinito e percorrere una 'scala fra Cielo e terra'. L’autore ci accompagna in un affascinante pellegrinaggio attraverso esperienze personali e intime, citazioni di sapienti di ogni epoca e provenienza e suggestioni per avvicinarci a un’esperienza che parte dal desiderio di Infinito e si compie danzando e respirando con l’Infinito.
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L'arte della meditazione
- Narrated by: Claudio Moneta
- Length: 11 hrs and 22 mins
- Release date: 19-12-23
- Language: Italian
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Rabbia
- Un'emozione da addomesticare (e cavalcare)
- By: Roberta Milanese
- Narrated by: Daniela Cavallini
- Length: 5 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Tra le emozioni umane, la rabbia è quella che viene giudicata più severamente e più spesso condannata; basta pensare alle espressioni che la descrivono, come «andare in bestia» o «perdere il lume della ragione». E forse è ancora peggio quando si trasforma in risentimento e rancore, avvelenando la nostra vita e quella altrui.
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Rabbia
- Un'emozione da addomesticare (e cavalcare)
- Narrated by: Daniela Cavallini
- Length: 5 hrs
- Release date: 14-11-23
- Language: Italian
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Il peso delle apparenze
- By: Stefano Bartoli, Lara Ventisette
- Narrated by: Ginestra Paladino
- Length: 3 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Comunicare sé stessi in modo corretto è un passo fondamentale da compiere quando ci si relaziona con gli altri: la "prima impressione" è infatti determinante nello stabilire l'evolversi del rapporto interpersonale. Ma quanto è importante conoscere e padroneggiare le componenti che entrano in gioco nel primo incontro? In questo saggio, Stefano Bartoli e Lara Ventisette ci guidano a comprendere i meccanismi psicologici che stanno dietro a un sorriso o a una stretta di mano, e che riguardano chi sorride o tende la mano così come chi osserva il sorriso, o la mano la stringe.
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Il peso delle apparenze
- Narrated by: Ginestra Paladino
- Length: 3 hrs and 43 mins
- Release date: 11-07-23
- Language: Italian
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