Showing results by publisher "Lindhardt og Ringhof" in Health & Wellness
-
-
Partner, løgner, elsker, krænker
- Om psykisk vold i parforholdet
- By: Christina Copty
- Narrated by: Susanne Storm
- Length: 9 hrs and 25 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
"Hvorfor går du ikke bare?" er den typiske reaktion, når ofre for psykisk partnervold fortæller, hvad de er udsat for. Trusler, stalking, seksuel og økonomisk vold er hverdag for disse mennesker, som langsomt får nedbrudt deres selvværd og selvtillid. Psykoterapeut Christina Copty beskriver her, hvad psykisk partnervold er, og hvad den gør ved offeret. Hun giver et indblik i, hvordan en krænker tænker, føler og agerer, og hun guider læseren igennem den labyrint af kontrollerende og manipulerende voldsmetoder, som krænkeren benytter sig af.
-
Partner, løgner, elsker, krænker
- Om psykisk vold i parforholdet
- Narrated by: Susanne Storm
- Length: 9 hrs and 25 mins
- Release date: 02-06-22
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £14.99 or 1 Credit
Sale price: £14.99 or 1 Credit
-
-
-
Fårking gravid
- By: Sofie Linde
- Narrated by: Sofie Linde
- Length: 8 hrs and 27 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Skal man kunne lide at være gravid? Det ser sådan ud, når man konsulterer de fleste bøger, blogs og foredrag om den søde ventetid. Men hvad gør man så, når man virkelig hader det? Det skriver en af Danmarks mest populære tv-værter Sofie Linde åbent og ikke mindst humoristisk om i FÅRKING GRAVID - en fremmed flytter ind. FÅRKING GRAVID giver med humor og indsigt en anderledes fortælling til gravide kvinder og de folk, der omgiver den.
-
Fårking gravid
- Narrated by: Sofie Linde
- Length: 8 hrs and 27 mins
- Release date: 01-12-22
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £8.99 or 1 Credit
Sale price: £8.99 or 1 Credit
-
-
-
Frihedens pris
- En kort historie om menneskehjernen
- By: Peter Lund Madsen
- Narrated by: Jesper Bøllehuus
- Length: 7 hrs and 21 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Peter Lund Madsen tager os med på en rejse gennem hjernens evolutionshistorie og forklarer, hvorfor alle moderne mennesker bærer kimen til mental ubalance i sig. Peter Lund Madsen fortæller også om dengang, han selv var bange for at blive sindssyg. Men hvad sker der egentlig i hjernen, når virkelighedsopfattelsen forsvinder, og man ikke kan kende sig selv i spejlet? Når man bliver så angst, at hjertet hamrer, gulvet forsvinder, og man ikke kan trække vejret? Læs om den betydning, hjernens funktionsevne har for stress, demens, angst, skizofreni og meget mere.
-
Frihedens pris
- En kort historie om menneskehjernen
- Narrated by: Jesper Bøllehuus
- Length: 7 hrs and 21 mins
- Release date: 27-07-18
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £14.99 or 1 Credit
Sale price: £14.99 or 1 Credit
-
-
-
Har du lyst?
- By: Joan Ørting
- Narrated by: Joan Ørting
- Length: 1 hr and 46 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
I en række klummer fyldt med humor og omsorg opfordrer Joan Ørting og Lilja Scherfig os til at erobre vores drømme og lyster, give efter for vores længsler og få noget mere sanselighed og dyriskhed ind i vores liv. Det handler om lyst. Og manglende lyst. Lyst til sex, kærlighed, mad, hinanden og livet. Joan Ørting (f. 1960) er uddannet sexolog og kognitiv terapeut og driver sin egen sexologuddannelse. Hun er brevkasseredaktør på Ekstra Bladet og ytrer sig jævnligt i medierne om sex- og samliv - senest som vært for tv-programmet Sexskolen.
-
Har du lyst?
- Narrated by: Joan Ørting
- Length: 1 hr and 46 mins
- Release date: 17-06-22
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £6.99 or 1 Credit
Sale price: £6.99 or 1 Credit
-
-
-
Madmentor
- Fra indre kaos til madro
- By: Sofia Manning, Marie Steenberger
- Narrated by: Tina Kruse Andersen
- Length: 4 hrs and 26 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Hvordan er dit forhold til mad? Det kan lyde som et uskyldigt spørgsmål, men for mange er forholdet til mad fyldt med bekymringer og dårlig samvittighed. For de er utilfredse med deres krop. Og ofte bliver madregler og kalorietælling løsningen, men det får kun utilfredsheden med kroppen og dem selv til at vokse. I denne bog får du blandt andet hjælp til at: Finde din naturlige vægt; Bryde et negativt spisemønster; Droppe den dårlige samvittighed.
-
Madmentor
- Fra indre kaos til madro
- Narrated by: Tina Kruse Andersen
- Length: 4 hrs and 26 mins
- Release date: 26-06-17
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £12.99 or 1 Credit
Sale price: £12.99 or 1 Credit
-
-
-
Rio retur
- By: Dortea Birkedal
- Narrated by: Birgitte Ohsten
- Length: 7 hrs and 54 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ida har altid spekuleret på, hvem hendes rigtige far er. Hun lever et stille og roligt liv som bibliotekar, men da hun endelig får sin mor til at fortælle sandheden om, hvor hun kommer fra, bytter hun sit traditionelle, forudsigelige liv i Danmark ud med en spændende rejse til Brasilien. Her går hun på jagt efter sine rødder i et fremmed land, der alligevel vinder genklang et sted i hende selv. Den danske forfatter Dortea Birkedal (f. 1957) har skrevet bøger inden for en række forskellige genrer.
-
Rio retur
- Narrated by: Birgitte Ohsten
- Length: 7 hrs and 54 mins
- Release date: 07-06-22
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £8.99 or 1 Credit
Sale price: £8.99 or 1 Credit
-
-
-
Glæden ved at være gammel
- By: Erik Olaf Hansen
- Narrated by: Ole Rabendorf
- Length: 5 hrs
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Hvis du synes, det er svært at blive gammel, så er bogen her måske noget for dig. Levemanden Erik Olaf-Hansen giver dig en optimistindsprøjtning. For som ældre og pensionist har du faktisk masser af muligheder for at skabe en sjov og dejlig tilværelse. Det er bare et spørgsmål om at få øjnene op for alderdommens positive og berigende aspekter. "Drivkraften er livslyst. Livslysten fremmes, når man har noget at tage sig til. Det hjælper ikke at sukke og klage, når medicinen er foretagsomhed.
-
Glæden ved at være gammel
- Narrated by: Ole Rabendorf
- Length: 5 hrs
- Release date: 09-06-22
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £6.99 or 1 Credit
Sale price: £6.99 or 1 Credit
-
-
-
Optimistbog for pensionister
- By: Erik Olaf Hansen
- Narrated by: Fjord Trier Hansen
- Length: 6 hrs
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
"Når den tid kommer, hvor man skal trække sig tilbage fra det daglige arbejde, tænker mange: Hvad nu? Hvad skal tiden gå med? Hvordan skal vi klare de sygdomme, der måske rammer os? Hvad hvis den ene af os falder fra? Hvordan med økonomien? Der kan være mange bekymringer. Glem det. Der er også mange, der ser frem til alle de aktiviteter, de nu kan tage op. Man hører gang på gang pensionister sige: "Dette er de bedste år i mit liv.
-
Optimistbog for pensionister
- Narrated by: Fjord Trier Hansen
- Length: 6 hrs
- Release date: 09-06-22
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £8.99 or 1 Credit
Sale price: £8.99 or 1 Credit
-
-
-
Livet er jo dejligt
- By: Erik Olaf Hansen
- Narrated by: Jette Mechlenburg
- Length: 5 hrs and 1 min
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Erik Olaf-Hansens bog "Livet er jo dejligt" er en hyldest til de skønne, modne kvinder i hans liv. Han hylder især disse kvinders evne til at være omsorgsfulde, pleje venskaber og skabe og sprede skønhed og glæde i tilværelsen. Men han driller også kvinderne for deres tendens til at opdrage og irettesætte mænd. Erik Olaf-Hansen (1914-2004) er bedst kendt som Politikens mangeårige vinskribent. Han kastede sig straks efter studentereksamen over journalistikken og blev i 1945 ansat ved Politiken, hvor han skrev om sundhed og sygdom.
-
Livet er jo dejligt
- Narrated by: Jette Mechlenburg
- Length: 5 hrs and 1 min
- Release date: 09-06-22
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £8.99 or 1 Credit
Sale price: £8.99 or 1 Credit
-
-
-
Klar besked om overgangsalder
- By: Birgit Petersson
- Narrated by: Anne-Mette Johansen
- Length: 3 hrs and 43 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Overgangsalderen er den epoke, hvor kvinder går fra den fase af livet, hvor de kan få børn, til en ny og ukendt fase. En fase med nye udfordringer, hvor kvinder har mulighed for at udvikle større indre sikkerhed, modenhed og livsglæde. Her får du klar besked om, hvornår og hvorfor menopausen indtræder. Om hvilke fysiske, psykiske og hormonelle forandringer mange kvinder oplever, samt en gennemgang af de mest almindelige følgevirkninger – knogleskørhed, hede- og svedeture og søvnløshed.
-
Klar besked om overgangsalder
- Narrated by: Anne-Mette Johansen
- Length: 3 hrs and 43 mins
- Release date: 03-06-22
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £6.99 or 1 Credit
Sale price: £6.99 or 1 Credit
-
-
-
Yoga med omtanke
- By: Kristine Skytte Glue
- Narrated by: Mette Ahrenkiel
- Length: 3 hrs and 8 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
De fleste kender yoga som effektive øvelser på en måtte. Men yoga handler om langt mere end bare kroppen. Yoga bygger på en ældgammel livsfilosofi, og den visdom kan vi med fordel tage med i resten af tilværelsen. "Yoga med omtanke" giver en grundig indføring i forskellige yogaformer, så du bliver i stand til at finde netop den stilart, der passer til dit liv lige nu. Begynderen kan starte her med et overblik over yogastilarterne, introduktion til stillingerne og god praksis. Den erfarne yogaudøver kan få udfordringer, indsigt og filosofiske tankeeksperimenter.
-
Yoga med omtanke
- Narrated by: Mette Ahrenkiel
- Length: 3 hrs and 8 mins
- Release date: 14-03-22
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £6.99 or 1 Credit
Sale price: £6.99 or 1 Credit
-
-
-
Vi fjerner dit barn, fru Hansen
- By: Nina Koeller
- Narrated by: Grethe Heltberg
- Length: 2 hrs and 57 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Psykologen Ida arbejder med et af sin professions mest følsomme og kontroversielle emner: tvangsfjernelse af børn. En dag, da hun er forkølet, giver hun sig til at læse en meget omdiskuteret bog af præsten Søren Krarup. Bogen "Forsvar for familien" maler et billede af den danske familie som et sikkert tilflugtssted for sine medlemmer, hvor man altid er god nok, og hvor alting fungerer. Idas oplevelser fra sit arbejdsliv er imidlertid ganske anderledes.
-
Vi fjerner dit barn, fru Hansen
- Narrated by: Grethe Heltberg
- Length: 2 hrs and 57 mins
- Release date: 07-02-22
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £6.99 or 1 Credit
Sale price: £6.99 or 1 Credit
-
-
-
KOSTmetologisk ernæring
- By: Lene Dyrvig Nielsen
- Narrated by: Katrine Bach
- Length: 2 hrs and 44 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ønsker du en smuk og strålende hud, skal du arbejde dér, hvor cremer ikke kan trænge ned. Løsningen er KOSTmetologisk ernæring: At spise en kost, der giver sunde hudceller og en smuk hud.
-
KOSTmetologisk ernæring
- Narrated by: Katrine Bach
- Length: 2 hrs and 44 mins
- Release date: 07-01-22
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £6.99 or 1 Credit
Sale price: £6.99 or 1 Credit
-
-
-
Sans
- By: Simon Milwertz Philipsen
- Narrated by: Niels Borup
- Length: 1 hr and 5 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Vi danskere har et ret fattigt ordforråd omkring mad. En beskrivelse bliver ofte "det smager godt" eller "det mangler salt". Men det fortæller ikke, hvordan oplevelsen faktisk er. Sanserne er et højt specialiseret måleapparat, vi bruger, når vi spiser, uanset om vi er klar over det eller ej. Men vi kan øve os i at udnytte lugt, følelse, lyd, udseende og smag langt bedre. Denne bog giver dig en indgang til at forstå, hvordan maden smager. Der er ingen opskrifter, men viden samt øvelser, der træner bevidstheden.
-
Sans
- Narrated by: Niels Borup
- Length: 1 hr and 5 mins
- Release date: 07-01-22
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £3.99 or 1 Credit
Sale price: £3.99 or 1 Credit
-
-
-
At pisse i bukserne for at holde varmen
- Velfærdsland TALK 5
- By: Nalle Kirkvåg
- Narrated by: Caroline Vallentin Livingstone, Nalle Kirkvåg
- Length: 38 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
"Timerne der passerer på en psykiatrisk afdeling, er de længste jeg har levet igennem. Tiden er en kompakt masse, en klippe foran én man aktivt skal hakke sig igennem, kæmpende og svedende; som redskaber bruger vi ikke hammer og segl, men kaffe, smøger, bordtennis og brætspil at slå tiden ihjel med. Med så sløve våben tilgængelige føles det som at svømme ad en uendelig flod i substans så tyk som tjære."
-
At pisse i bukserne for at holde varmen
- Velfærdsland TALK 5
- Narrated by: Caroline Vallentin Livingstone, Nalle Kirkvåg
- Length: 38 mins
- Release date: 13-04-18
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £2.99 or 1 Credit
Sale price: £2.99 or 1 Credit
-
-
-
Barndom i Astrid Lindgrenland - med hovedet fyldt af Kafka
- Velfærdsland TALK 4
- By: Nalle Kirkvåg
- Narrated by: Caroline Vallentin Livingstone, Nalle Kirkvåg
- Length: 38 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Der var engang en 12-talspige med perfektionistisk angst for at fejle. Men en dag går det galt. Så dér ligger hun, med ét sidste ønske om at blive et smukt lig neddykket i det blodrøde badekar, hvor lillebroren finder hende i sidste øjeblik. Sådan begynder Caroline Livingstones biografiske fortælling; med et selvmordsforsøg. Heldigvis overlever hun; noget hun fortæller om i sin samtale med Nalle Kirkvåg. Faktisk går det nu så godt, at hun ikke bare læser på Københavns Universitet, samt er forfatter og aktuel med den autobiografiske roman "Nat i april".
-
Barndom i Astrid Lindgrenland - med hovedet fyldt af Kafka
- Velfærdsland TALK 4
- Narrated by: Caroline Vallentin Livingstone, Nalle Kirkvåg
- Length: 38 mins
- Release date: 13-04-18
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £2.99 or 1 Credit
Sale price: £2.99 or 1 Credit
-
-
-
SLUK - Imran Rashid fortæller om at overleve i en digital verden
- By: Imran Rashid
- Narrated by: Imran Rashid, Søren Anker Rashid
- Length: 32 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Mere end nogensinde før er der brug for viden om, hvad de massive digitale mængder information betyder for vores hjerne og krop. Og ikke mindst hvordan vi beskytter vores helbred i en digital brydningstid. Den danske læge Imran Rashid har undersøgt, hvad det betyder for den fysiske og mentale sundhed at leve livet online og filtrere massive mængder data gennem hjernen.
-
SLUK - Imran Rashid fortæller om at overleve i en digital verden
- Narrated by: Imran Rashid, Søren Anker Rashid
- Length: 32 mins
- Release date: 31-12-17
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £2.99 or 1 Credit
Sale price: £2.99 or 1 Credit
-
-
-
Den blå hest - et liv med Asperger og ADHD
- By: Susanne Elisabeth Longhi
- Narrated by: Tina Kruse Andersen
- Length: 1 hr and 27 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
"Den blå hest" er fortaellingen om et liv med udiagnosticeret Asperger og ADHD. Om den lange og hårde kamp det er at finde sig til rette i tilvaerelsen, når omgivelserne ikke forstår, hvad der rører sig i ens sind - og man så heller ikke selv er meget klogere på det. For Susanne Longhi var opvaeksten svaer og ensom, og voksenlivet blev ligeledes praeget af et indre kaos, der taerede på kraefterne. Først da hendes diagnose endelig blev stillet, fik hun fred i sjaelen og overskud i hverdagen.
-
Den blå hest - et liv med Asperger og ADHD
- Narrated by: Tina Kruse Andersen
- Length: 1 hr and 27 mins
- Release date: 19-01-16
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £6.99 or 1 Credit
Sale price: £6.99 or 1 Credit
-
-
-
I stedet for skældud
- By: Christina Abildgaard
- Narrated by: Irene Manteufel
- Length: 2 hrs and 52 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Børns legelyst og livsglæde nedsættes, når de skældes ud, og de risikerer at miste troen på deres eget værd. Alligevel skældes der ud i mange dagtilbud. Næsten alle pædagoger har det skidt med at skælde ud. Det påvirker deres humør, selvbillede og selvtillid negativt. De føler skyld, afmagt og skam. Og de ved egentlig godt, at det ikke har nogen positiv indvirkning på børnene. Der er altså rigtig mange gode grunde til at skælde mindre ud. Denne bog giver inspiration til at arbejde fagligt med at begrænse skældud i daginstitutioner.
-
I stedet for skældud
- Narrated by: Irene Manteufel
- Length: 2 hrs and 52 mins
- Release date: 22-10-19
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £6.99 or 1 Credit
Sale price: £6.99 or 1 Credit
-
-
-
Plant Power Fitness
- By: Casper Bilton
- Narrated by: Emil Birk Hartmann
- Length: 5 hrs and 24 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
De fleste forbinder fitness og hård træning med et solidt indtag af kød for at få proteiner nok til opbygning af muskler. Men hvis du tror, at grøntsager kun er for slapsvanse, så kan du roligt tro om. Den tidligere professionelle håndboldspiller Casper Bilton giver opskriften på, hvordan du kan komme i dit livs form med en sund plantebaseret kost. Casper Bilton er tidligere professionel håndboldspiller. I et forsøg på at forbedre sine præstationer stødte han på den plantebaserede kost, og efter at have eksperimenteret med kosten et stykke tid besluttede han at holde sig til den og udda
-
Plant Power Fitness
- Narrated by: Emil Birk Hartmann
- Length: 5 hrs and 24 mins
- Release date: 25-09-19
- Language: Danish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to basket failed.
Please try again laterAdd to wishlist failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Unfollow podcast failed
Regular price: £6.99 or 1 Credit
Sale price: £6.99 or 1 Credit
-