La hiperexigencia puede tener un impacto negativo en nuestra vida. Puede parecer muy difícil pero en realidad no lo es, es posible aprender a manejarla y encontrar una armonía, una relación sana contigo mismo. Recuerda que tu salud es lo primero. El episodio para que puedas empezar con la escritura diaria: https://open.spotify.com/episode/2NO8zseW1n4ucWFLJ31H2Q?si=e853593663f14fc0

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Palabras clave: hábitos, perfeccionismo, exigencia, vida sana, productividad.

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El Aprendizaje Significativo es vital para desarrollar una comprensión profunda y duradera de los conocimientos que vamos tomando de la vida y de la educación que tenemos, lo cual te ayuda para la adaptabilidad, la innovación y la productividad en este mundo moderno. Las ideas de David Epstein se conectan con la importancia de la diversidad de experiencias y la exploración, elementos que son pilares del Aprendizaje Significativo.

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Palabras clave: hábitos, aprendizaje, David Epstein, productividad.

Revisar el celular al despertar puede tener consecuencias graves para tu salud mental, emocional y física. Romper este hábito puede ser un reto, pero los beneficios a largo plazo son muchos.

Al tomar conciencia de que esto es un problema y poner en práctica algunas estrategias simples, puedes mejorar tu calidad de vida y comenzar el día de una manera más sana, productiva y tranquila.

El episodio que te recomiendo si quieres superar la adicción a las redes sociales:

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Palabras clave: hábitos, estrés, vida sana, redes sociales, productividad.

El Método Ivy Lee, te lo cuento en este episodio y te cuento cuáles son las variaciones que yo aprendí y lo adapte, aún sin saber cómo se llamaba.

Este método es una herramienta simple pero poderosa para mejorar tu productividad y organización. Al priorizar tus tareas y trabajar de manera enfocada, podrás alcanzar tus objetivos de manera más eficiente y efectiva.

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La gestión del tiempo es un desafío al que todos nos enfrentamos en algún momento. Y precisamente el tomar el tiempo que te lleva cada actividad o tarea va a hacer la diferencia en tu día.

Además de deshacerse de actividades tontas o poco importantes. Mis links de contacto: ⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y⁠⁠⁠ Whatsapp⁠ ⁠⁠⁠⁠https://wa.me/584124736355%E2%81%A0%E2%81%A0⁠⁠⁠ El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link ⁠ Palabras clave: tiempo, gestión, emprendimiento.

Si quieres inscribirte en el Taller PYG. Camino a la Productividad y la Gestión del Tiempo, entra en este enlace: https://brandingymarketing.com/products/taller-practico-pyg-rumbo-a-la-productividad-y-la-gestion-del-tiempo Aquí en este episodio te comparto acciones sencillas que pueden ayudarte a tener rutinas de desconexión sanas y necesarias, de esta forma reduces el agotamiento mental, físico y emocional que te puede llevar al colapso o al desgaste en tu vida persona y profesional.

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Si quieres ganar tu día con eficacia y sin estrés, siendo altamente productivo, inscríbete en el Taller PYG. Camino a la Productividad y la Gestión del Tiempo. Haz click en este enlace para inscribirte:

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Lo más importante es encontrar una armonía que se adapte a tu estilo de vida y a tus preferencias. Sé paciente contigo y disfruta de lo que haces y de desconectarte del mundo digital y conectarte contigo mismo.

El episodio que te recomiendo si quieres superar la adicción a las redes sociales:

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Palabras clave: metas, gestión del tiempo, productividad emprendimiento.

Aprender a usar la agenda y adaptarla a tu estilo de vida es clave para que puedas tener una productividad sana y que te puedas sentir bien emocionalmente cuando un día no puedes cumplir lo que está en tu agenda.

En este episodio te comparto un detalle sobre tu agenda y la productividad que muchos hemos olvidado, pero que si es importante incorporar.

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