Besser Einschlafen cover art

Besser Einschlafen

Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training

 Preview

£0.00 for first 30 days

Try for £0.00
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection - including bestsellers and new releases.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, celeb exclusives, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

Besser Einschlafen

By: Franziska Diesmann
Narrated by: Franziska Diesmann
Try for £0.00

£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

Buy Now for £5.99

Buy Now for £5.99

Confirm Purchase
Pay using card ending in
Switch payment method
By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.
Cancel

About this listen

 Sie können schlecht einschlafen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf? SyncSouls hat "Besser Einschlafen" nach Grundlagen des Autogenen Trainings entwickelt. Es ist ein sich bewusst selbst beeinflussendes Verfahren, das körperliche und seelische Entspannung herbeiführt und sie in einen tiefen Schlaf hinüber begleitet. Ihr Bewusstsein selbst steuert diese Entspannung, die natürlichen Entspannungsreaktionen in ihrem Körper werden unterstützt und ihr Müdigkeitsgefühl wird intensiviert. Den Tag abschließen, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, das ist ein Schwerpunkt in dieser Übung. Ausgewählte Autosuggestivformeln nach dem Autogenen Training führen ihren Körper und ihre Seele hin zu wohltuender Ruhe und Entspannung und lassen Sie so sanft in den Schlaf hinübergleiten.

Bei Ein- oder Durchschlafstörungen: wenden Sie "Besser Einschlafen" bewusst an zur effektiven Einleitung in einen festen und ruhigen Schlaf, der Ihnen tiefe Entspannung und wieder Kraft für den nächsten Tag gibt. Die Naturklänge (wie Meeresrauschen, Bachplätschern) und die Musik sind sorgsam nach den neuesten Erkenntnissen der Musikwissenschaft zusammengestellt. Sie wirken wohltuend und beruhigend gleichsam. Die Einschlafhilfe nach Grundlagen des Autogenen Trainings von SyncSouls wird als regelmäßige Anwendung bei Ein- oder Durchschlafstörungen empfohlen. Damit Sie wieder frisch und ausgeruht in ihren Alltag gehen können!

©2012 SyncSouls (P)2012 SyncSouls
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Besser Einschlafen

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available